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Découverte de la sophrologie

Faites votre rentrée de Septembre en toute quiétude

se relâcher de la tête aux pieds | Pierre Cochat sophrologue Vincennes

Du 1er au 30 Septembre 2020, découvrez les apports de la Sophrologie à travers une séance découverte gratuite. La Sophrologie développe le positif qui est en nous.

C’est une démarche qui intègre pleinement notre schéma corporel dans le sens ou les diverses techniques permettent de travailler le corps et l’esprit sans aucune interprétation. Enfin, l’objectif du sophrologue est de proposer des protocoles pratiques que vous pourrez refaire en toute autonomie chez vous.

 

Les champs d’application de la sophrologie sont vastes :
– dans le domaine médical, la sophrologie est un soin support (elle complète l’approche médicale habituelle) : gestion de la douleur, aide à l’accouchement, visualisation motrice et kinésithérapie, préparation mentale à une intervention chirurgicale, fait partie des soins support aux traitement du cancer, …
– dans la vie courante : gestion du stress et des émotions, arrêt du tabac, confiance en soi, préparation aux examens et situations à enjeux, concentration, mieux dormir, gestion des troubles du sommeil, …

 

Une séance dure 1 heure. Vous aurez un audio guide vous permettant de refaire les exercices chez vous en toute autonomie.

 

Pour en savoir plus sur la sophrologie et le sport, lisez cet article sur mon Blog.

 

Attention, les places sont limitées, merci de réserver via l’agenda sur Doctolib.

Inscrivez-vous via Doctolib (offre découverte) : cliquez ICI sur le lien

Event Details

1 septembre - 30 septembre
-
Pierre Cochat
Cabinet Performance et Coaching
96 Bld de la Libération
0612437928
se relâcher de la tête aux pieds | Pierre Cochat sophrologue Vincennes

Pierre Cochat.

96 Boulevard de la Libération 94300 Vincennes
06 12 43 79 28
[email protected]