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Challengez votre mental de sportif

Le mental de l’athlète performant

OMSAT-4© – Le questionnaire de psychologie du sport

Parce que le mental, c'est le 1% qui change tout

Nico Rosberg, Champion du monde de formule 1 en 2016

« Après avoir été 2 années consécutives vice champion du monde, je me suis fait coacher mentalement pour me renforcer. Je ne m’attendais pas à ce que cela m’apporte autant. Un tel soutien compte pour 1 ou 2% dans l’amélioration des performances, mais c’est aussi une expérience incroyable et un savoir très utile au quotidien »

Au niveau mental, utiliser le questionnaire OMSAT-4© est intéressant


Parce que

Le questionnaire OMSAT-4© challenge l’athlète en mesurant son niveau de préparation mentale. C’est une photo à un instant t et que l’athlète peut voir évoluer dans le temps.

En bref

Le mental est le facteur déterminant de la performance. C’est le 1% ou 2% qui change tout. La démarche OMSAT-4© consiste en un questionnaire et une séance de décryptage. Il évalue 12 habiletés mentales. Par exemple : votre niveau de confiance en vous ; vos capacités de relaxation, de concentration ; votre habileté à gérer le stress ; vos talents en terme de visualisation.

En utilisant régulièrement ces évaluations, vous avez un véritable tableaux de bords de vos aptitudes mentales qui favorise l’amélioration des performances.

Ainsi, le questionnaire OMSAT-4© et la démarche d’accompagnement associée sont des outils indispensables au coaching sportif.

À destination de

Toute personne dans une dynamique de progression cherchant à comprendre les mécanismes du mental de sportif performant.

Afin de

• mieux connaître sa personnalité
• développer la confiance en soi
• savoir définir ses objectifs
• améliorer sa préparation sportives
• préparer ses compétitions, un concours, un événement majeur et savoir gérer le jour J
• optimiser ses performances

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