Filières énergétiques et Typologie des activités sportives
L’ATP (Adénosine Tri Phosphate) Pour que le mouvement soit possible, l'énergie doit passer de sa forme alimentaire à une forme utilisable par le muscle. Or l'énergie directement utilisable par un organisme est presque systématiquement portée par des composés phosphatés proches de celui
Affutage pré-compétitif, période indispensable
L'affutage pré-compétitif, ou bien le fait d'être à son pic de forme avant une compétition (affutage avant compétition). Les différentes disciplines sportives présentent des « cultures » d’entraînement et de planification très différentes. Elles vont, selon les entraîneur(e)s, de modes
