Filières énergétiques et Typologie des activités sportives
L’ATP (Adénosine Tri Phosphate) Pour que le mouvement soit possible, l'énergie doit passer de sa forme alimentaire à une forme utilisable par le muscle. Or l'énergie directement utilisable par un organisme est presque systématiquement portée par des composés phosphatés proches de celui
Affutage, période indispensable
L'affûtage pré compétitif Les différentes disciplines sportives présentent des « cultures » d’entraînement et de planification très différentes. Elles vont, selon les entraîneur(e)s, de modes de programmations plus empiriques et intuitifs à des planifications plus construites et plus formalisées. Ainsi, il existe
