En marchant
Coaching en marchant. Dans cet article, je vous partage mes expériences de coaching professionnel, de préparation mentale, de sophrologie en extérieur, en marchant. Je le propose souvent à côté de mon cabinet dans le Bois de Vincennes. N'hésitez pas à
Le Coaching Questions / Réponses
Le coaching est un des métiers de l’accompagnement professionnel. Il implique une déontologie dans ses modes d’actions, ainsi qu’un ensemble de techniques et des compétences. De plus, le principe de Supervision du coach est pour moi obligatoire. Plusieurs types de
Comment augmenter la confiance en soi ?
Le manque de confiance en soi nous empêche d’avancer, il nous bloque dans notre élan, il nous coupe la parole. Lancinant, il vient se glisser dans nos consciences, nous disant “tu ne vaux pas le coup”, “tu n’es pas à
Organiser ses heures de travail
S'organiser ? Comment s'organiser au quotidien ? Nous ne sommes pas tous égaux par rapport au temps. Une chose certaine est qu'il nous arrive tous d'être confronté à une perte d’efficacité, fatigue et impression de stagner,
Manager un conflit en 3 étapes simples
Le conflit : en entreprise, ou dans n'importe quel type de groupe, les tensions, les situations conflictuelles sont inévitables. Elles peuvent être plus ou moins intenses avec des niveaux de gravité variables. Ce n'est pas pour autant une fatalité !
Mieux se connaître, facteur indissociable de votre réussite
Des champions, on ne voit souvent que le résultat final. Sous le prisme de la victoire ou la défaite, le podium avec la médaille d'or et les autres. Il est rare qu'ils nous expliquent les dessous de leur pratique sportive.
Comment mesurer sa progression en entreprise ?
Mesurer votre progression en entreprise peut être utile dans un grand nombre de situations. A l’occasion d’une restructuration, par exemple, ou lors d’un recrutement, d'un changement de poste, d'une reconversion professionnelle. Et même sans motif précis, un état des lieux
Gérer son stress face aux imprévus
Le stress est omniprésent dans nos vies. En entreprise, dans le sport. Date butoir d'un projet, management, peur de perdre, peur de gagner
Témoignage Préparation de La diagonale des fous : “savoir se servir de son mental”
Préparation de la Diagonale des fous. A travers cet entretien avec Christian, vous découvrirez diverses facettes de sa préparation pour la Diag 2017. Bonjour Christian, peux-tu te présenter ? Je m’appelle Christian Privat, j’ai 56 ans. Je suis marié (avec Fabous), j’ai
Préparation mentale : être dans le Flow
Préparation mentale et le Flow. Dans le sport, la notion de préparation est une évidence. Quel que soit son niveau. Personne n’envisage de faire un marathon sans être allé courir les semaines, mois précédents ce challenge. Donc, on va se
