Vidéo Confiance en soi (Sport & Analyse transactionnelle)

Souvent certains concepts peuvent sembler très abstraits. Je voulais concrétiser certaines notions…

organiser travail performance - Performance et Coaching

Organiser ses heures de travail

  Nous ne sommes pas tous égaux par rapport au temps. Une chose certaine est qu'il nous arrive…

Preparation mentale triathlon | Performance et Coaching

Mieux se connaître, facteur indissociable de votre réussite

Des champions, on ne voit souvent que le résultat final. Sous le prisme de la victoire ou la défaite,…

visualisation - Performance et Coaching

Visualisation : la puissance de l’imagerie mentale

La Visualisation est une des approches de la préparation mentale. Comme je l’ai évoqué dans un…

Préparation Mentale - Performance et Coaching

Préparation mentale : être dans le Flow

Dans le sport, la notion de préparation est une évidence. Quel que soit son niveau. Personne n’envisage…

Vidéo Préparation mentale (avec WTS Coaching)

Depuis plusieurs années, je partage mon activité professionnelle entre coaching en entreprise et préparation…

Flow (flux en français)

Le Flow ou le fait de vivre des expériences optimales

Le flow (flux en français), cet état où "rien ne peut nous arriver" Le flow nommé également " état…

Résultats OMSAT-4 - Performance et Coaching - Pierre Cochat coach certifié

OMSAT-4 : Questionnaire de psychologie du sport

Mesurer sa performance mentale « C’est un problème de confiance en soi », « j’avais la pression »,…