fbpx
    émotions | Performance et coaching

    Savoir identifier et gérer ses émotions

    Les émotions : comment savoir les identifier pour mieux les gérer ? Joie, colère, peur, doute ou…

    depart course - activation | Performance et coaching

    En quoi la sophrologie peut-elle être utile pour le sport ?

    Sophrologie et sport ? Les médecines douces sont de plus en plus appréciées et utilisées en Occident.…

    Préparation mentale premier triathlon | Performance et Coaching

    Préparation mentale pour les primo triathlètes et marathoniens

    Préparation mentale premier Triathlon, premier Marathon Faire un premier triathlon, un premier marathon…

    confiance en soi

    Comment augmenter la confiance en soi ?

    Le manque de confiance en soi nous empêche d’avancer, il nous bloque dans notre élan, il nous coupe…

    Vidéo Confiance en soi (Sport & Analyse transactionnelle)

    Vidéo sur la confiance en soi ... Souvent certains concepts peuvent sembler très abstraits. Je voulais…

    Preparation mentale triathlon | Performance et Coaching

    Mieux se connaître, facteur indissociable de votre réussite

    Des champions, on ne voit souvent que le résultat final. Sous le prisme de la victoire ou la défaite,…

    visualisation - Performance et Coaching

    Visualisation : la puissance de l’imagerie mentale

    La Visualisation est une des approches de la préparation mentale. Comme je l’ai évoqué dans un…

    La Réunion - la Diagonale 2017

    Témoignage : La diagonale des fous « savoir se servir de son mental »

    A travers cet entretien avec Christian, vous découvrirez diverses facettes de sa préparation pour…

    Perfection vs Imperfection

    L’imperfection, clef de la réussite

    Souvent, on confond réussite et perfection. La perfection, c'est ce qui est parfait, sans défaut,…

    Préparation Mentale - Performance et Coaching

    Préparation mentale : être dans le Flow

    Préparation mentale pour sportif. Dans le sport, la notion de préparation est une évidence. Quel…

    Back-to-top