Savoir identifier et gérer ses émotions
Les émotions : comment savoir les identifier pour mieux les gérer ? Joie, colère, peur, doute ou encore tristesse : nous ressentons tous des émotions. Elles sont omniprésentes dans notre vie quotidienne qu’elles soient "positives ou négatives" (on pourrait dire agréables,
En quoi la sophrologie peut-elle être utile pour le sport ?
Sophrologie et sport ? Les médecines douces sont de plus en plus appréciées et utilisées en Occident. Parmi ces médecines douces, la sophrologie permet de résoudre de nombreuses problématiques, qu’elles soient psychiques ou bien physiques. La sophrologie est une pratique apparue
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Préparation mentale premier Triathlon, premier Marathon Faire un premier triathlon, un premier marathon est toujours une aventure. Une aventure sportive, et aussi une aventure humaine pour découvrir certaines de ses limites. Pour vous, ce premier triathlon (marathon) sera donc une épreuve d’endurance.
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Accorder les profils MBTI pour le travail en équipe
Savoir comment accorder les profils MBTI en fonction de vos collègues peut être salutaire au travail. En vous connaissant mieux, et en sachant vous adapter aux autres, vous facilitez la vie de l'entreprise. Vous êtes introverti(e) et vos collègues sont extraverti(e)s
John R. Wooden, coach d’exception – La pyramide du succes
Dans la série des grands coachs sportifs (américains), je voudrais John R. Wooden. Si vous ne le connaissez pas, voici une petite biographie : il est né en 1910, mort en 2010 John Wooden est considéré comme le plus grand entraîneur du
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Manager un conflit en 3 étapes simples
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