émotions -

En quoi la sophrologie peut-elle vous aider à gérer vos émotions ? Dans notre précédent article…

Les émotions : comment savoir les identifier pour mieux les gérer ? Joie, colère, peur, doute ou…

Sophrologie et sport ? Les médecines douces sont de plus en plus appréciées et utilisées en Occident.…

Préparation mentale premier Triathlon, premier Marathon Faire un premier triathlon, un premier marathon…

Le manque de confiance en soi nous empêche d’avancer, il nous bloque dans notre élan, il nous coupe…

Vidéo sur la confiance en soi ... Souvent certains concepts peuvent sembler très abstraits. Je voulais…

L'échec ... Cate Campbell a 26 ans. Elle est championne du monde du 100 m nage libre, double championne…

Des champions, on ne voit souvent que le résultat final. Sous le prisme de la victoire ou la défaite,…

La Visualisation est une des approches de la préparation mentale. Comme je l’ai évoqué dans un…

Le stress est omniprésent dans nos vies, en entreprise, dans le sport : deadlines, management, projets,…