En quoi la sophrologie peut-elle être utile pour le sport ?
Sophrologie et sport ? Les médecines douces sont de plus en plus appréciées et utilisées en Occident.…
Préparation mentale pour les primo triathlètes et marathoniens
Préparation mentale premier Triathlon, premier Marathon Faire un premier triathlon, un premier marathon…
Comment augmenter la confiance en soi ?
Le manque de confiance en soi nous empêche d’avancer, il nous bloque dans notre élan, il nous coupe…
Vidéo Confiance en soi (Sport & Analyse transactionnelle)
Vidéo sur la confiance en soi ... Souvent certains concepts peuvent sembler très abstraits. Je voulais…
Cate Campbell : Étouffée par l’envie de gagner
L'échec ... Cate Campbell a 26 ans. Elle est championne du monde du 100 m nage libre, double championne…
Mieux se connaître, facteur indissociable de votre réussite
Des champions, on ne voit souvent que le résultat final. Sous le prisme de la victoire ou la défaite,…
Visualisation : la puissance de l’imagerie mentale
La Visualisation est une des approches de la préparation mentale. Comme je l’ai évoqué dans un…
Gérer son stress face aux imprévus
Le stress est omniprésent dans nos vies, en entreprise, dans le sport : deadlines, management, projets,…
L’imperfection, clef de la réussite
Souvent, on confond réussite et perfection. La perfection, c'est ce qui est parfait, sans défaut,…
Préparation mentale : être dans le Flow
Préparation mentale pour sportif. Dans le sport, la notion de préparation est une évidence. Quel…
- 1
- 2
