Séances de Sophrologie – Quelques exemples
Comment la sophrologie nous aide à faire grandir le positif qui est en nous Ces petites séances de sophrologie ont été enregistrées pendant la période de confinement. C'est une petite contribution pour faire découvrir la Sophrologie. C'est une discipline de médecine alternative (ou médecine douce) créée dans les années 60 par le médecin neuropsychiatre Alfonso Caycedo.
Vidéo “Gérer sa motivation dans un contexte de confinement” – FFAviron
Comment dépasser la situation actuelle ? Gérer sa motivation dans un contexte de confinement. L'année 2020 sera hors norme, quelque chose qui marquera les générations. D'un point de vue sportif (ce qui je le concède est très relatif), la saison 2020 va être fortement impactée avec aucunes épreuves sportives au printemps, de profondes répercussions sur la
Témoignage : La diagonale des fous “savoir se servir de son mental”
A travers cet entretien avec Christian, vous découvrirez diverses facettes de sa préparation pour la Diag 2017 (la Diagonale des fous 2017). Bonjour Christian, peux tu te présenter ? Je m’appelle Christian Privat, j’ai 56 ans. Je suis marié (avec Fabous), j’ai un grand garçon. J’habite dans le 12ème à Paris. Je suis cadre dirigeant dans la distribution de
Préparation mentale : être dans le Flow
Préparation mentale et le Flow. Dans le sport, la notion de préparation est une évidence. Quel que soit son niveau. Personne n’envisage de faire un marathon sans être allé courir les semaines, mois précédents ce challenge. Donc, on va se préparer physiquement, techniquement, tactiquement (indispensable dans les sports d’équipe). Mais Quid de ce qui nous
