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La procrastination, cet art de remettre à plus tard   La procrastination, ce phénomène très commun, de remise à plus tard de tâches prévues, fait l'objet de nombreuses études dans divers domaines (médical, psychologique, neurosciences, etc.). Le fait de reporter notre action n'est pas nécessairement synonyme de procrastination : prendre du temps pour décider peut parfaitement se

Préparation mentale premier Triathlon, premier Marathon Faire un premier triathlon, un premier marathon est toujours une aventure. Une aventure sportive, et aussi une aventure humaine pour découvrir certaines de ses limites. Pour vous, ce premier triathlon (marathon) sera donc une épreuve d’endurance. L’entraînement demande de la persévérance ainsi qu’une certaine passion du sport et de l’effort. Durant

Des champions, on ne voit souvent que le résultat final. Sous le prisme de la victoire ou la défaite, le podium avec la médaille d'or et les autres. Il est rare qu'ils nous expliquent les dessous de leur pratique sportive. Dans cet entretien Frederik Van Lierde, champion du monde de triathlon au format Ironman, nous

Préparation mentale et le Flow. Dans le sport, la notion de préparation est une évidence. Quel que soit son niveau. Personne n’envisage de faire un marathon sans être allé courir les semaines, mois précédents ce challenge. Donc, on va se préparer physiquement, techniquement, tactiquement (indispensable dans les sports d’équipe). Mais Quid de ce qui nous

Estime de soi, Confiance en soi et Performance : le triptyque magique Principes Dans son ouvrage publié en 1994, " L'Element Humain : Comprendre le lien estime de soi, confiance et performance ", Will Schutz (1925 - 2002) décrit les liens pouvant exister entre l'estime de soi, la confiance des salariés dans l'entreprise et sa productivité. La thèse centrale

Pierre Cochat.

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