Les vertus de l’échec de Charles Pépin
L'échec. Sans échec pas d'apprentissage, pas de progrès, pas d'innovation, pas de performance, pas "d'humanité" (dans le sens de ce qui nous différencie des animaux). Voilà comment je pourrais résumer ma lecture du livre de Charles Pépin, "Les vertus de
Comment faire face à la procrastination
La procrastination, cet art de remettre à demain La procrastination, ce phénomène très commun, de remettre au lendemain des tâches prévues, fait l'objet de nombreuses études dans divers domaines (médical, psychologique, neurosciences, etc.). Le fait de reporter notre action n'est pas
Préparation mentale pour les primo triathlètes et marathoniens
Préparation mentale premier Triathlon, premier Marathon Préparation mentale premier triathlon ? Faire un premier triathlon, un premier marathon est toujours une aventure. Une aventure sportive, et aussi une aventure humaine pour découvrir certaines de ses limites. Pour vous, ce premier triathlon (marathon)
Vidéo Confiance en soi (Sport & Analyse transactionnelle)
Vidéo sur la confiance en vous. Souvent certains concepts peuvent sembler très abstraits. Je voulais concrétiser certaines notions de l'analyse transactionnelle. Le reportage de Canal + sur Tony Chapron, arbitre international de football, m'en donne l'occasion. Et notamment sur la
Mieux se connaître, facteur indissociable de votre réussite
Préparation mentale dans le monde du triathlon. Des champions, on ne voit souvent que le résultat final. Sous le prisme de la victoire ou la défaite, le podium avec la médaille d'or et les autres. Il est rare qu'ils nous
L’imperfection, clef de la réussite
Souvent, on confond réussite et perfection. La perfection, c'est ce qui est parfait, sans défaut, sans erreur, sans aspérités,
Préparation mentale : être dans le Flow
Préparation mentale et le Flow. Dans le sport, la notion de préparation est une évidence. Quel que soit son niveau. Personne n’envisage de faire un marathon sans être allé courir les semaines, mois précédents ce challenge. Donc, on va se
Comment encaisser un gros échec en entreprise ?
Échec en entreprise. Encaisser un gros échec en entreprise, surtout si la faute est vue comme venant de vous, est un moment lourd à passer dans une carrière professionnelle. Sa propre démarche d'analyse et de changement n'est pas aisée. Ainsi,
Video Préparation mentale (avec WTS Coaching)
Video préparation mentale pour le réseau de coachs WTS. Depuis plusieurs années, je partage mon activité professionnelle entre coaching professionnel en entreprise, préparation mentale et sophrologie. Je suis fasciné par ce que la "tête" peut arriver à faire faire (ou
