Comment vaincre le stress pour un entretien d’embauche ?
Le stress pour un entretien d’embauche peut arriver à tout le monde. Que ce soit les jeunes fraîchement diplômés ou ceux plus expérimentés en quête de nouvelles opportunités. Pour parvenir à le cerner et le réguler, il faut le comprendre. Alors,
NorthCape 4000 – Un cheminement dans les émotions – William David
La NorthCape 4000 est une course sur route d'ultra-distance à vélo qui traverse l'Europe du Sud au Nord. La 5ème édition de la NorthCape4000 est partie de Rovereto en Italie le 23 juillet 2022. L'objectif de cette épreuve est de
Se préparer mentalement pour faire face aux enjeux
Dans le domaine du sport, mais également dans la vie de tous les jours pour faire face aux enjeux, la préparation mentale a toute sa place. Comme je l'ai déjà évoqué dans plusieurs articles de mon blog, un sportif de
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La concentration s’entraine ! Découvrez comment
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Comment dépasser la situation actuelle ? Gérer sa motivation dans un contexte de confinement. L'année 2020 sera hors norme, quelque chose qui marquera les générations. D'un point de vue sportif (ce qui je le concède est très relatif), la saison 2020
Objectif sportif : lâcher prise pour mieux rebondir
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Performance mentale : savoir utiliser ses habiletés mentales
Performance mentale : entraînons nos habiletés mentales ! Il y a plus de 20 ans, J. Fournier (INSEP – 1998) définissait la préparation mentale comme "le fait de développer des habiletés mentales, cognitives dont le but principal est d’optimiser la performance