La concentration s’entraine ! Découvrez comment
La concentration est l’orientation de l’ensemble des activités mentales vers un seul objet. Sans nous en rendre compte, nous utilisons cette habilité mentale dans de nombreuses situations de notre vie courante. Vous pouvez aussi remarquer que les sources de distraction sont
Préparation mentale et physique du cavalier
Le cavalier est aussi un athlète Dimanche 15 Novembre 2020, au Haras d'Ysieux (Chemin des Rayons 95270 Chaumontel) de 14h30 à 17h00, se déroulera une conférence / partage d'expériences sur la préparation physique et la préparation mentale du cavalier. Peut-être avons-nous
Vidéo Gérer sa motivation dans un contexte de confinement
Comment dépasser la situation actuelle ? Gérer sa motivation dans un contexte de confinement. L'année 2020 sera hors norme, quelque chose qui marquera les générations. D'un point de vue sportif (ce qui je le concède est très relatif), la saison 2020
Objectif sportif : lâcher prise pour mieux rebondir
Objectif sportif 2020. Dans la période que nous vivons actuellement avec le confinement, les annulations successives des compétitions, il n’est pas exagéré de faire un parallèle (toute proportion gardée, bien évidemment) avec ce que les psychiatres appellent les phases du
Performance mentale : savoir utiliser ses habiletés mentales
Performance mentale : entraînons nos habiletés mentales ! Il y a plus de 20 ans, J. Fournier (INSEP – 1998) définissait la préparation mentale comme "le fait de développer des habiletés mentales, cognitives dont le but principal est d’optimiser la performance
Le Flow ou le fait de vivre des expériences optimales
Le flow (flux en français), cet état où "rien ne peut nous arriver" L'état de Flow nommé également " état psychologique optimal " (on dit aussi "être dans la zone") est un concept qui a émergé dans les années 1970 dans
