Vidéo Confiance en soi (Sport & Analyse transactionnelle)

Souvent certains concepts peuvent sembler très abstraits. Je voulais concrétiser certaines notions…

coaching d'équipe - Performance et Coaching

Coaching d’équipe : comment gérer les différends

Rien de plus énervant qu’un projet qui n’avance pas parce que les membres de l’équipe ne s’entendent…

organiser travail performance - Performance et Coaching

Organiser ses heures de travail

  Nous ne sommes pas tous égaux par rapport au temps. Une chose certaine est qu'il nous arrive…

Preparation mentale triathlon | Performance et Coaching

Mieux se connaître, facteur indissociable de votre réussite

Des champions, on ne voit souvent que le résultat final. Sous le prisme de la victoire ou la défaite,…

Perfection vs Imperfection

L’imperfection, clef de la réussite

Souvent, on confond réussite et perfection. La perfection, c'est ce qui est parfait, sans défaut,…

Préparation Mentale - Performance et Coaching

Préparation mentale : être dans le Flow

Dans le sport, la notion de préparation est une évidence. Quel que soit son niveau. Personne n’envisage…

Vidéo Préparation mentale (avec WTS Coaching)

Depuis plusieurs années, je partage mon activité professionnelle entre coaching en entreprise et préparation…

Résultats OMSAT-4 - Performance et Coaching - Pierre Cochat coach certifié

OMSAT-4 : Questionnaire de psychologie du sport

Mesurer sa performance mentale « C’est un problème de confiance en soi », « j’avais la pression »,…