La concentration s’entraine ! Découvrez comment
La concentration est l’orientation de l’ensemble des activités mentales vers un seul objet. Sans nous en rendre compte, nous utilisons cette habilité mentale dans de nombreuses situations de notre vie courante. Vous pouvez aussi remarquer que les sources de distraction sont
Performance mentale : savoir utiliser ses habiletés mentales
Performance mentale : entraînons nos habiletés mentales ! Il y a plus de 20 ans, J. Fournier (INSEP – 1998) définissait la préparation mentale comme "le fait de développer des habiletés mentales, cognitives dont le but principal est d’optimiser la performance
Vidéo Confiance en soi (Sport & Analyse transactionnelle)
Vidéo sur la confiance en vous. Souvent certains concepts peuvent sembler très abstraits. Je voulais concrétiser certaines notions de l'analyse transactionnelle. Le reportage de Canal + sur Tony Chapron, arbitre international de football, m'en donne l'occasion. Et notamment sur la
Témoignage Préparation de La diagonale des fous : “savoir se servir de son mental”
Préparation de la Diagonale des fous. A travers cet entretien avec Christian, vous découvrirez diverses facettes de sa préparation pour la Diag 2017. Bonjour Christian, peux-tu te présenter ? Je m’appelle Christian Privat, j’ai 56 ans. Je suis marié (avec Fabous), j’ai
Video Préparation mentale (avec WTS Coaching)
Video préparation mentale pour le réseau de coachs WTS. Depuis plusieurs années, je partage mon activité professionnelle entre coaching professionnel en entreprise, préparation mentale et sophrologie. Je suis fasciné par ce que la "tête" peut arriver à faire faire (ou
OMSAT-4 : Questionnaire de psychologie du sport
OMSAT-4, mesurer sa performance mentale OMSAT-4 qu'est-ce que c'est ? Ces phrases vous disent elles quelque chose ? « C’est un problème de confiance en soi », « j’avais la pression », etc. Combien de fois n’entendons-nous pas ces expressions dans les interviews
