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Préparation mentale premier Triathlon, premier Marathon Faire un premier triathlon, un premier marathon est toujours une aventure. Une aventure sportive, et aussi une aventure humaine pour découvrir certaines de ses limites. Pour vous, ce premier triathlon (marathon) sera donc une épreuve d’endurance. L’entraînement demande de la persévérance ainsi qu’une certaine passion du sport et de l’effort. Durant

En entreprise, ou dans n'importe quel type de groupe, le conflit est inévitable. Ce n'est pas pour autant une fatalité  ! Avec les quelques conseils qui vont suivre, vous pourrez facilement sortir la tête haute de situations à première vue difficiles. Gardez cependant en tête que la meilleure solution est souvent d'anticiper le conflit ;

La Visualisation est une des approches de la préparation mentale. Comme je l’ai évoqué dans un article précédent (La préparation mentale : être dans le flow), je défini la préparation mentale comme étant le moyen de mieux se connaître et d’assimiler un certain nombre de techniques permettant d’avoir confiance en ses talents quelque soit la situation. Donc de

A travers cet entretien avec Christian, vous découvrirez diverses facettes de sa préparation pour la Diag 2017 (la Diagonale des fous 2017). Bonjour Christian, peux tu te présenter ? Je m’appelle Christian Privat, j’ai 56 ans. Je suis marié (avec Fabous), j’ai un grand garçon. J’habite dans le 12ème à Paris. Je suis cadre dirigeant dans la distribution de

Préparation mentale et le Flow. Dans le sport, la notion de préparation est une évidence. Quel que soit son niveau. Personne n’envisage de faire un marathon sans être allé courir les semaines, mois précédents ce challenge. Donc, on va se préparer physiquement, techniquement, tactiquement (indispensable dans les sports d’équipe). Mais Quid de ce qui nous

Pierre Cochat.

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