John R. Wooden, coach d’exception – La pyramide du succès
Dans la série des grands coachs sportifs (américains), je voudrais John R. Wooden. Si vous ne le connaissez…
Mieux se connaître, facteur indissociable de votre réussite
Des champions, on ne voit souvent que le résultat final. Sous le prisme de la victoire ou la défaite,…
Filières énergétiques et Typologie des activités sportives
L’ATP (Adénosine Tri Phosphate) Pour que le mouvement soit possible, l'énergie doit passer de sa…
Affutage, période indispensable
L'affûtage pré compétitif Les différentes disciplines sportives présentent des « cultures » d’entraînement…
