Qu’est ce que les techniques d’optimisation du potentiel
Définition des techniques d'optimisation du potentiel (les TOP®) Les techniques d'optimisation du potentiel (les TOP®) ont été conçues, développées par le docteur Edith Perreaut-Pierre (qui est également sophrologue) au sein des armées françaises dans le courant des années 1990. Initialement, médecin à
Séances de Sophrologie – Quelques exemples
Comment la sophrologie nous aide à faire grandir le positif qui est en nous Ces petites séances de sophrologie ont été enregistrées pendant la période de confinement. C'est une petite contribution pour faire découvrir la Sophrologie. C'est une discipline de médecine
5 techniques de sophrologie pour apprendre à gérer son stress
Découvrez 5 techniques de sophrologie pour réussir à gérer votre stress et tirer parti de l’eustress, le stress positif Stress et sophrologie. Le stress est souvent perçu comme quelque chose de négatif. Presque 1 français sur 4 se sent stressé chaque
En quoi la sophrologie peut-elle être utile pour le sport ?
Sophrologie et sport ? Les médecines douces sont de plus en plus appréciées et utilisées en Occident. Parmi ces médecines douces, la sophrologie permet de résoudre de nombreuses problématiques, qu’elles soient psychiques ou bien physiques. La sophrologie est une pratique apparue