La sophrologie pour gérer ses émotions
En quoi la sophrologie peut-elle vous aider à gérer vos émotions ? Dans notre précédent article…
La cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque, ou comment respirer différemment peut changer votre vie La cohérence…
Gérer son stress face aux imprévus
Le stress est omniprésent dans nos vies, en entreprise, dans le sport : deadlines, management, projets,…
Préparation mentale : être dans le Flow
Préparation mentale pour sportif. Dans le sport, la notion de préparation est une évidence. Quel…
