Séances de Sophrologie – Quelques exemples
Comment la sophrologie nous aide à faire grandir le positif qui est en nous Ces petites séances de sophrologie ont été enregistrées pendant la période de confinement. C'est une petite contribution pour faire découvrir la Sophrologie. C'est une discipline de médecine
Vidéo Gérer sa motivation dans un contexte de confinement
Comment dépasser la situation actuelle ? Gérer sa motivation dans un contexte de confinement. L'année 2020 sera hors norme, quelque chose qui marquera les générations. D'un point de vue sportif (ce qui je le concède est très relatif), la saison 2020
Mieux dormir quand rien ne va plus
Il vous est sûrement déjà arrivé cette expérience, de ne pas trouver le sommeil, de ne pas arriver à dormir. Plusieurs raisons peuvent être invoquées : une maladie grave, un conflit avec un proche ou une situation professionnelle difficile à
Masterclass – Actualités des sciences du sport au service des entraîneurs
Trans-Faire et Anaël Aubry, conseiller scientifique de plusieurs équipes sportives de haut niveau et coordinateur de la formation "Préparation physique, Récupération et Nutrition" ont organisé une Master Class le 16 mai 2019. L'objectif était de pouvoir faire un point sur
