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Des champions, on ne voit souvent que le résultat final. Sous le prisme de la victoire ou la défaite,…
Visualisation : la puissance de l’imagerie mentale
La Visualisation est une des approches de la préparation mentale. Comme je l’ai évoqué dans un…
Gérer son stress face aux imprévus
Le stress est omniprésent dans nos vies, en entreprise, dans le sport : deadlines, management, projets,…
Témoignage : La diagonale des fous « savoir se servir de son mental »
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Préparation mentale : être dans le Flow
Dans le sport, la notion de préparation est une évidence. Quel que soit son niveau. Personne n’envisage…
Qu’est-ce que la PNL ? La programmation neuro linguistique
A travers les échanges de tous les jours avec sa femme, son mari, ses enfants, les membres de son équipe…
Vidéo Préparation mentale (avec WTS Coaching)
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Aborder mentalement son premier triathlon – 5 conseils pour être serein
Premier triathlon : se préparer (aussi) mentalement Faire un premier triathlon, par exemple,…
OMSAT-4 : Questionnaire de psychologie du sport
Mesurer sa performance mentale « C’est un problème de confiance en soi », « j’avais la pression »,…
