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Comment la sophrologie nous aide à faire grandir le positif qui est en nous La Sophrologie est une…

En quoi la sophrologie peut-elle vous aider à gérer vos émotions ? Dans notre précédent article…

Il vous est sûrement déjà arrivé cette expérience, de ne pas trouver le sommeil, de ne pas…

Sophrologie et sport ? Les médecines douces sont de plus en plus appréciées et utilisées en Occident.…

Vidéo sur la confiance en soi ... Souvent certains concepts peuvent sembler très abstraits. Je voulais…

Des champions, on ne voit souvent que le résultat final. Sous le prisme de la victoire ou la défaite,…

La Visualisation est une des approches de la préparation mentale. Comme je l’ai évoqué dans un…

Le stress est omniprésent dans nos vies, en entreprise, dans le sport : deadlines, management, projets,…

A travers cet entretien avec Christian, vous découvrirez diverses facettes de sa préparation pour…

Préparation mentale pour sportif. Dans le sport, la notion de préparation est une évidence. Quel…