La démarche MBTI : apprendre à mieux se connaître

MBTI : une démarche pour mieux se connaître, comprendre les autres et révéler ses talents

Apprendre à mieux se connaître, c’est aussi apprendre à mieux interagir avec les autres. Le MBTI, ou Myers-Briggs Type Indicator, est un outil d’analyse de la personnalité reconnu dans le monde entier. Basé sur la théorie des types psychologiques de Carl Gustav Jung, il permet d’identifier les préférences naturelles d’un individu et de mieux comprendre son mode de fonctionnement personnel et professionnel.

Utilisé aussi bien par les psychologues, les coachs et les directions des ressources humaines, que dans les bilans de compétences ou les formations en entreprise, le MBTI aide à cerner sa personnalité, à comprendre ses motivations et à révéler son potentiel.

(Article mis à jour le 03/12/2025)

 

L’origine du MBTI : de la psychologie analytique à l’outil moderne

Le MBTI trouve ses fondations dans les travaux du psychiatre suisse Carl Gustav Jung, pionnier de la psychologie analytique. Fascinées par ses études sur les grands types psychologiques, Isabel Briggs Myers et sa mère Katherine Cook Briggs ont voulu rendre ces concepts accessibles à tous. Vingt années de recherches ont donné naissance à un questionnaire de personnalité structuré et validé scientifiquement, aujourd’hui considéré comme l’un des tests psychométriques les plus fiables et les plus utilisés au monde.

Ainsi, plus de 4000 études scientifiques ont conforté la validité et la fidélité du modèle. Le MBTI continue d’évoluer grâce à une équipe internationale de chercheurs et praticiens certifiés qui veillent à son actualisation.

 

Pourquoi passer un test MBTI ?

Le questionnaire MBTI est bien plus qu’un simple test de personnalité. Il s’agit d’un véritable outil d’introspection et de développement personnel qui permet de :

• Mieux connaître sa personnalité et ses traits de caractère.
• Identifier ses préférences naturelles dans les relations, la communication et la prise de décision.
• Mieux communiquer avec les autres, qu’ils soient introvertis ou extravertis.
• Développer la confiance en soi et renforcer une personnalité équilibrée.
• Comprendre son profil comportemental au travail et améliorer sa performance collective.
• Gérer le stress, les conflits et les émotions de manière plus consciente.
• Découvrir ses forces, repérer ses points de développement et exprimer sa personnalité professionnelle.

Cette démarche confidentielle d’auto-évaluation psychologique s’adresse aussi bien aux particuliers qu’aux managers, aux équipes RH désireuses d’optimiser la complémentarité entre les différents profils humains d’une organisation.

 

Les quatre dimensions du MBTI

Le test MBTI explore quatre dimensions de la personnalité, associées chacune à deux préférences naturelles.

Extraversion (E) ou Introversion (I)

• Où orientez-vous votre énergie ?
• Certaines personnes sont stimulées par le contact social, d’autres se ressourcent davantage seules.

Sensation (S) ou Intuition (N)

• Comment percevez-vous l’information ?
• Les profils “S” observent les faits concrets, quand les profils “N” privilégient la vision d’ensemble et l’imaginaire.

Pensée (T) ou Sentiment (F)

• Comment prenez-vous vos décisions ?
• Les profils “T” se basent sur la logique et les critères objectifs ; les profils “F” privilégient les valeurs et les besoins émotionnels.

Jugement (J) ou Perception (P)

• Comment vivez-vous dans le monde extérieur ?
• Les profils “J” recherchent la planification et la structure ; les profils “P” préfèrent la flexibilité et la spontanéité.

Le type psychologique ne concerne ni les capacités ni les compétences. Il permet de comprendre notre personnalité avec nos préférences. Tout le monde utilise les 8 préférences. Il n’y a donc pas de bonnes ou de mauvaises préférences. De ce fait, le test de personnalité MBTI ne peut pas servir au recrutement (c’est même un interdit de la charte déontologique des coachs MBTI certifiés).

 

Les 16 types de personnalité : découvrez votre profil psychologique

Ces quatre axes composent un total de 16 types de personnalité. Chaque type correspond à un profil psychologique unique : un ensemble de traits personnels, tempérament, motivations et comportements qui reflètent votre personnalité globale.

Voici quelques exemples parmi les différentes personnalités identifiées par le MBTI :​

• INTJ : L’architecte stratégique, intuitif et rationnel
• ENFP : Le champion enthousiaste, créatif et empathique
• ISTJ : Le logisticien consciencieux et méthodique
• ESTP : L’entrepreneur dynamique et persévérant
• INFJ : Le conseiller idéaliste, souvent rêveur et empathique
• ENTJ : Le commandant, leader naturel et optimiste

De fait, il n’y a ni bon ni mauvais type. Tous les types de personnalité ou types psychologiques ont des points forts et des points de développement.

 

Découvrir et affirmer sa personnalité : la démarche de coaching

Voici comment se déroule ma démarche de découverte de votre type MBTI :

• Passage du questionnaire MBTI officiel en ligne (sécurisé, validé, confidentiel)
• Entretien de débriefing individuel autour des 4 grandes dimensions (E/I, S/N, T/F, J/P)
• Comparaison entre le type « apparent » (résultat du test) et le type « reconnu » (issu de l’échange de coaching)
• Choix final du type par la personne accompagnée (c’est elle qui valide son profil). Ce n’est donc pas un type psychologique résultant d’un test en ligne

Pour plus d’informations sur les apports concrets de l’usage des profils MBTI en entreprise, n’hésitez pas à lire l’article « Accorder les profils MBTI pour le travail d’équipe ». En effet, s’accorder à la personnalité de chacun est une démarche intéressante pour les membres d’une équipe. Cela améliore fortement ses modes de fonctionnement et permet de maintenir un bon niveau d’entente et de performance dans l’environnement professionnel.

 

La dynamique du type : au-delà des 4 lettres

Le MBTI ne se résume pas à une combinaison de quatre lettres. Derrière ce code se cachent des fonctions cognitives, qui interagissent différemment selon les individus : une fonction dominante, une fonction auxiliaire, tertiaire et inférieure. Cette dynamique de la personnalité permet de comprendre pourquoi deux personnes du même type MBTI peuvent avoir des comportements ou attitudes différents selon leur parcours de vie, leur maturité et leurs expériences.

Cette approche met également en lumière la formation de la personnalité : comment nos préférences se développent, s’équilibrent ou se transforment à travers les expériences, les apprentissages et les contextes professionnels.

 

Niveau 2 du MBTI : les 20 facettes de la personnalité

Le MBTI Niveau 2 approfondit l’étude du profil individuel en explorant cinq facettes de la personnalité pour chacune des quatre dimensions. Ce test détaillé permet d’obtenir un rapport précis sur :

• Les 20 facettes comportementales liées à chaque préférence.
• Des graphiques et scores individuels pour mieux visualiser ses points forts.
• Un accompagnement personnalisé en coaching autour des thèmes du leadership, de la communication, du changement et des conflits.

Cette version avancée du questionnaire aide donc à mieux cerner les nuances de sa personnalité, à renforcer sa confiance. Et également à mieux exprimer sa singularité dans son environnement professionnel ou personnel.

 

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Coach professionnel, préparateur mental et sophrologue à Vincennes