Pierre Cochat - Coach professionnel, préparateur mental et sophrologue depuis 2012
Parcours professionnel
Coach professionnel, Préparateur Mental, Praticien TOP, Sophrologue RNCP à Vincennes
Engagement
Etre aux côtés des professionnels, des particuliers, des sportifs pour accompagner les challenges de la vie
Congruence
Etre aligné entre ce que l'on pense, ce que l'on dit, ce que l'on fait
Exigence
Désir de s'impliquer pour évoluer, progresser
Qui est Pierre Cochat ?
Pierre Cochat : un parcours entre performance et accompagnement personnalisé
À 56 ans, Pierre Cochat a consacré plus de 25 ans à piloter le développement stratégique et les ressources humaines d’une société de services informatiques qu’il a fondée. Cette expérience lui a permis d’explorer toutes les facettes du métier de dirigeant de PME, enrichissant ainsi sa vision du management et de l’accompagnement au changement. Au fil de son parcours, Pierre a été lui-même coaché et a suivi de nombreuses formations pour perfectionner ses compétences.
Diplômé d’une MIAGE et d’un DESS en Informatisation des entreprises (Université Paris Dauphine), il bénéficie de près de 30 ans d’expérience dans l’intégration de systèmes d’information. Il a occupé des postes à hautes responsabilités, acquérant une expertise solide dans la gestion de projets stratégiques et la conduite du changement, toujours centrée sur la personne.
Depuis 2012, Pierre est coach professionnel, préparateur mental et sophrologue certifié RNCP. Il combine ces pratiques dans une approche systémique unique, totalement personnalisée. En tant que praticien de la performance, il accompagne des dirigeants d’entreprise, des comités de direction, des managers, ainsi que des sportifs de haut niveau et des amateurs engagés. Membre actif du Centre des Jeunes Dirigeants (CJD) de Paris, il collabore également avec l’INSEP en tant qu’accompagnateur professionnel de la performance.
Son approche novatrice illustre comment la préparation mentale des sportifs de haut niveau peut s’appliquer au monde de l’entreprise. En s’inspirant des méthodes utilisées par les athlètes, Pierre aide les chefs d’entreprise à développer leur leadership, mieux comprendre leurs émotions, gérer leur stress et atteindre des sommets de performance.
Découvrez aussi les divers articles rédigés par Pierre Cochat sur son blog.
Comment prendre rendez-vous avec Pierre Cochat ?
Pour prendre RDV avec Pierre Cochat, sophrologue à Vincennes et expert en préparation mentale, plusieurs options s’offrent à vous. Que vous soyez un sportif de haut niveau, un amateur souhaitant améliorer ses performances, ou que vous recherchiez un accompagnement en coaching d’entreprise, Pierre est disponible pour des consultations adaptées à vos besoins. Vous pouvez le contacter directement via son adresse professionnelle, que ce soit pour une session en présentiel à Vincennes ou pour des échanges à distance. Prenez l’opportunité de bénéficier de son expertise pour développer vos capacités, gérer votre stress et atteindre vos objectifs sportifs ou professionnels.
Quelques chiffres
Pierre Cochat
Années d'exercice du Métier de Coach
Triathlons réalisés dont 4 IRON MAN
Ans d'expériences comme Dirigeant d'Entreprise
Ans de Sport et de Compétitions Sportives
Certifications - Pierre Cochat
Formations, certifications, accréditations
- Coach professionnel certifié par Transformance Pro / Vincent Lenhardt. Coaching individuel / Coaching collectif / Coaching d’équipe / Séminaire
- Préparateur mental, Certification OPQF & FFP « Psychologie du sport et préparation mentale »
- Coach APPI – Accompagnateur Professionnel de la Performance INSEP
- Praticien TOP – Techniques d’Optimisation du Potentiel®
- Sophrologue RNCP, diplômé de l’Académie de Sophrologie de Paris.
- Préparateur mental pour la Fédération Française d’Athlétisme FFA (Groupes Elite, Coachs et Relève)
- Coach et Préparateur mental pour la Fédération Française d’Equitation FFE
- Formé et certifié au coaching existentiel (accompagnement sur les projets de vie)
- Membre associé à la SFCoach, de l’EMCC, de la Société Française de Psychologie du Sport (SFPS)
- Coach au sein du collectif Mainpaces
- Certifié niveau 2 MBTI, diplômé en analyse transactionnelle, PNL, profil de performances Spotlight
- Préparateur physique, Certification OPQF & FFP “Préparation physique, Récupération et Nutrition”
- Déontologie : Supervision régulière depuis 12 ans ; signataire des chartes déontologiques SF Coach, EMCC, SFPS, FFA, INSEP
Quelles sont les spécialités de Pierre Cochat ?
Connaissance de soi, Energie, Dépassement de soi, Bien être, Plaisir
Le sport, terreau de sa vie
Depuis toujours, Pierre Cochat cultive une passion profonde pour le sport. Ayant appris à marcher en pleine forêt de Fontainebleau, il a exploré de nombreuses disciplines sportives, de l’escrime au judo, en passant par l’équitation et l’athlétisme. Le sport est une part essentielle de sa vie, et en tant que triathlète accompli, il a participé à plus de 90 triathlons, dont 4 IRONMAN. Avec le temps, il a découvert un attrait naturel pour le coaching sportif et a commencé par accompagner de jeunes triathlètes en tant que coach bénévole en triathlon.
Aujourd’hui, Pierre est préparateur mental, coach certifié (en entreprise et personnel) et sophrologue. Il se consacre à l’accompagnement des sportifs, qu’ils soient amateurs ou de haut niveau, avec une pratique compétitive. Il intervient dans des disciplines variées telles que l’athlétisme, les sports d’endurance (triathlon, course à pied, ultra-trail, ultra-cyclisme), les sports d’équipe (football, handball, basket), le judo, la danse, le kayak, la voile de compétition, l’équitation (concours complet), le biathlon, et bien d’autres encore.
Son coaching sportif en préparation mentale repose sur une approche intégrative, combinant des outils variés : intelligence émotionnelle, visualisation mentale, techniques de respiration, techniques de relaxation, sophrologie, optimisation du potentiel et connaissance de soi à travers des méthodes comme l’analyse transactionnelle. Au cœur de son accompagnement, l’autonomie des athlètes et des dirigeants demeure une priorité, leur permettant de mieux gérer le stress et d’atteindre une performance optimale.
Pierre s’appuie également sur des outils de renommée internationale pour affiner son approche, tels que le profil MBTI, le questionnaire Spotlight et le bilan OMSAT-4 pour les habiletés mentales.
Les deux devises qui l’accompagnent : « Demain est un autre jour », « May the Flow be with you ! »