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Sophrologie Gestion des émotions | Pierre Cochat sophrologue vincennes Sophrologie
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Séance de Sophrologie : gestion des émotions

Dans cette séance de sophrologie gratuite gestion des émotions, vous allez apprendre à les accueillir et découvrir comment les gérer

20/12/2021 Découvrir l'article
Brieuc Lebec mini transat 2021 | Performance et coaching Préparation mentale
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Mini-transat, l’école du large

Mini-transat 2021, épreuve de référence dans la course au large. Découvrez le témoignage de Brieuc Lebec sur sa préparation.

22/10/2021 Découvrir l'article
sophrologie - cohérence cardiaque | sophrologue vincennes Pierre Cochat Sophrologie
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Séance de Sophrologie : exercice cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque est une des formes de respiration utilisée en sophrologie. Découvrez cet exercice de cohérence cardiaque gratuit

18/09/2021 Découvrir l'article
race across france 2021 temoignage William DAVID Préparation mentale
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Race Across France – l’ultra-cyclisme

Race Across France, course emblématique d'ultra-cyclisme. Découvrez le témoignage de William David et son premier 1000 kilomètres.

26/08/2021 Découvrir l'article
Sophrologie, Déplacement du négatif et respiration complète | Pierre Cochat sophrologue Vincennes Sophrologie
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Séance de Sophrologie : respiration complète

Découvrez une des forme de la respiration utilisée en sophrologie : la respiration complète. Séance de sophrologie gratuite

02/07/2021 Découvrir l'article
routine de performance - routine sportive | Performance et coaching Préparation mentale
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Routine de performance

Routine de performance, routine mentale. Une séquence d'actions, de pensées, de discours interne, d'images mentales pour la concentration

02/06/2021 Découvrir l'article
préparation mentale de la réussite PMR | Performance et coaching Préparation mentale
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Préparation mentale de la réussite

Préparation mentale réussite (PMR) est une des techniques d'optimisation du potentiel (les TOP). Se programmer à réussir

12/05/2021 Découvrir l'article
coaching en marchant - séance de top | Performance et coaching Coaching
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Coaching en marchant

Coaching en marchant, découvrez les apports du coaching professionnel, de la préparation mentale, de la sophrologie dans la nature

29/04/2021 Découvrir l'article
respiration, techniques d'optimisation du potentiel, les TOP | Performance et Coaching Sophrologie
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Séance de Sophrologie : respiration synchronique

Découvrez la respiration synchronique pour prendre conscience de vos émotions et le réguler. Séance de sophrologie gratuite

09/04/2021 Découvrir l'article
rebondir après un échec, les vertus de l'échec | Performance et coaching Coaching
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Les vertus de l’échec de Charles Pépin

L'échec comme facteur d'apprentissage, de progrès, d'innovation, de performance, d'humanité. Les vertus de l'échec selon Charles Pépin

19/03/2021 Découvrir l'article
se relâcher de la tête aux pieds | Pierre Cochat sophrologue Vincennes Sophrologie
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Séance de Sophrologie : apprendre à se relâcher de la tête aux pieds

Se relâcher de la tête aux pieds pour poser ensuite sa respiration. Dans cette séance gratuite de sophrologie, libérez vous de vos tensions

02/02/2021 Découvrir l'article