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Challengez votre mental de sportif

Le mental de l’athlète performant

OMSAT-4© – Le questionnaire de préparation mentale, psychologie du sport

Parce que le mental, c'est le 1% qui change tout

Nico Rosberg, Champion du monde de formule 1 en 2016

« Après avoir été 2 années consécutives vice champion du monde, je me suis fait coacher mentalement pour me renforcer. Je ne m’attendais pas à ce que cela m’apporte autant. Un tel soutien compte pour 1 ou 2% dans l’amélioration des performances, mais c’est aussi une expérience incroyable et un savoir très utile au quotidien »

Utiliser le questionnaire Préparation mentale OMSAT-4© est intéressant


Parce que

Le questionnaire Préparation mentale OMSAT-4© challenge l’athlète en mesurant son niveau de préparation mentale. C’est une photo à un instant t et que l’athlète peut voir évoluer dans le temps.

En bref

Le mental est le facteur déterminant de la performance. C’est le 1% ou 2% qui change tout. La démarche OMSAT-4© consiste en un questionnaire et une séance de décryptage. Il évalue 12 habiletés mentales. Par exemple : votre niveau de confiance en vous ; vos capacités de relaxation, de concentration ; votre habileté à gérer le stress ; vos talents en terme de visualisation.

En utilisant régulièrement ces évaluations, vous avez un véritable tableaux de bords de vos aptitudes mentales qui favorise l’amélioration des performances.

Ainsi, le questionnaire Préparation mentale OMSAT-4© et la démarche d’accompagnement associée sont des outils indispensables au coaching sportif.

À destination de

Toute personne dans une dynamique de progression cherchant à comprendre les mécanismes du mental de sportif performant.

Afin de

découvrir son mental sportif
mieux connaître sa personnalité
développer la confiance en soi
savoir définir ses objectifs
améliorer sa préparation sportives
préparer ses compétitions, un concours, un événement majeur et savoir gérer le jour J
optimiser ses performances

VOIR AUSSI : MIEUX COMMUNIQUER ; DÉCOUVREZ VOS TALENTS

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