En marchant
Coaching en marchant. Dans cet article, je vous partage mes expériences de coaching professionnel, de préparation mentale, de sophrologie en extérieur, en marchant. Je le propose souvent à côté de mon cabinet dans le Bois de Vincennes. N'hésitez pas à
Les vertus de l’échec de Charles Pépin
L'échec. Sans échec pas d'apprentissage, pas de progrès, pas d'innovation, pas de performance, pas "d'humanité" (dans le sens de ce qui nous différencie des animaux). Voilà comment je pourrais résumer ma lecture du livre de Charles Pépin, "Les vertus de
Préparation mentale du dirigeant
Préparation mentale du dirigeant, sportif de haut niveau de l'entreprise Mon expérience de plus de 25 ans comme dirigeant d'entreprise (PME de services informatiques, que j'ai créée. Qui a connu tous les stades classiques de développement d'une entreprise). Ma pratique du
Comment faire face à la procrastination
La procrastination, cet art de remettre à demain La procrastination, ce phénomène très commun, de remettre au lendemain des tâches prévues, fait l'objet de nombreuses études dans divers domaines (médical, psychologique, neurosciences, etc.). Le fait de reporter notre action n'est pas
Le Coaching Questions / Réponses
Le coaching est un des métiers de l’accompagnement professionnel. Il implique une déontologie dans ses modes d’actions, ainsi qu’un ensemble de techniques et des compétences. De plus, le principe de Supervision du coach est pour moi obligatoire. Plusieurs types de
Marc Bonjour : La Diagonale des Fous avec René Descartes
Si l’entraînement physique est de rigueur pour toute réussite sportive, la préparation mentale est également un point à ne pas négliger. Marc Bonjour est cadre, père de famille, et sportif addict. Il réalise l’équivalent d’une demi-douzaine de marathons par an
Comment augmenter la confiance en soi ?
Le manque de confiance en soi nous empêche d’avancer, il nous bloque dans notre élan, il nous coupe la parole. Lancinant, il vient se glisser dans nos consciences, nous disant “tu ne vaux pas le coup”, “tu n’es pas à
La responsabilisation, c’est quoi ?
La meilleure manière de faire fonctionner une équipe ou une entreprise, est la responsabilisation des collaborateurs. En effet, en insufflant autonomie et confiance parmi vos employés, vous leur donnez l’occasion de briller par leurs propres talents, leur motivation, leur performance.
John R. Wooden, coach d’exception – La pyramide du succes
La pyramide du succès. Dans la série des grands coachs sportifs (américains), je voudrais John R. Wooden. Si vous ne le connaissez pas, voici une petite biographie : Il est né en 1910, mort en 2010 John Wooden est considéré comme le
