fbpx
    respiration et sophrologie | Performance et coaching

    La sophrologie pour gérer ses émotions

    En quoi la sophrologie peut-elle vous aider à gérer vos émotions ? Dans notre précédent article…

    Agnes Duhail - duathlon longue distance Zofingen | Performance et coaching

    Duathlon Powerman de Zofingen – Agnès Duhail – une histoire de flow

    Comme dans un rêve – Powerman Duathlon longue distance de Zofingen La 31ème édition du Duathlon…

    émotions | Performance et coaching

    Savoir identifier et gérer ses émotions

    Les émotions : comment savoir les identifier pour mieux les gérer ? Joie, colère, peur, doute ou…

    cohérence cardiaque | Performance et coaching

    La cohérence cardiaque

      La cohérence cardiaque, ou comment respirer différemment peut changer votre vie La cohérence…

    sommeil sophrologie | Performance et Coaching

    Mieux dormir quand rien ne va plus. 

      Il vous est sûrement déjà arrivé cette expérience, de ne pas trouver le sommeil, de ne pas…

    depart course - activation | Performance et coaching

    En quoi la sophrologie peut-elle être utile pour le sport ?

    Sophrologie et sport ? Les médecines douces sont de plus en plus appréciées et utilisées en Occident.…

    coaching professionnel | Performance et coaching

    Le Coaching Questions / Réponses

    Le coaching est un des métiers de l’accompagnement professionnel. Il implique une déontologie dans…

    Préparation mentale premier triathlon | Performance et Coaching

    Préparation mentale pour les primo triathlètes et marathoniens

    Préparation mentale premier Triathlon, premier Marathon Faire un premier triathlon, un premier marathon…

    Diagonale des Fous Marc Bonjour

    Marc Bonjour : La Diagonale des Fous avec René Descartes

    Si l’entraînement physique est de rigueur pour toute réussite sportive, la préparation mentale…

    confiance en soi

    Comment augmenter la confiance en soi ?

    Le manque de confiance en soi nous empêche d’avancer, il nous bloque dans notre élan, il nous coupe…

    Back-to-top