La sophrologie pour gérer ses émotions
En quoi la sophrologie peut-elle vous aider à gérer vos émotions ? Dans notre précédent article…
Duathlon Powerman de Zofingen – Agnès Duhail – une histoire de flow
Comme dans un rêve – Powerman Duathlon longue distance de Zofingen La 31ème édition du Duathlon…
Savoir identifier et gérer ses émotions
Les émotions : comment savoir les identifier pour mieux les gérer ? Joie, colère, peur, doute ou…
La cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque, ou comment respirer différemment peut changer votre vie La cohérence…
Mieux dormir quand rien ne va plus.
Il vous est sûrement déjà arrivé cette expérience, de ne pas trouver le sommeil, de ne pas…
En quoi la sophrologie peut-elle être utile pour le sport ?
Sophrologie et sport ? Les médecines douces sont de plus en plus appréciées et utilisées en Occident.…
Le Coaching Questions / Réponses
Le coaching est un des métiers de l’accompagnement professionnel. Il implique une déontologie dans…
Préparation mentale pour les primo triathlètes et marathoniens
Préparation mentale premier Triathlon, premier Marathon Faire un premier triathlon, un premier marathon…
Marc Bonjour : La Diagonale des Fous avec René Descartes
Si l’entraînement physique est de rigueur pour toute réussite sportive, la préparation mentale…
Comment augmenter la confiance en soi ?
Le manque de confiance en soi nous empêche d’avancer, il nous bloque dans notre élan, il nous coupe…
