Séances de Sophrologie – Quelques exemples
Comment la sophrologie nous aide à faire grandir le positif qui est en nous La Sophrologie est une…
Comment faire face à la procrastination
La procrastination, cet art de remettre à plus tard La procrastination, ce phénomène très…
La sophrologie pour gérer ses émotions
En quoi la sophrologie peut-elle vous aider à gérer vos émotions ? Dans notre précédent article…
Savoir identifier et gérer ses émotions
Les émotions : comment savoir les identifier pour mieux les gérer ? Joie, colère, peur, doute ou…
La cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque, ou comment respirer différemment peut changer votre vie La cohérence…
Mieux dormir quand rien ne va plus.
Il vous est sûrement déjà arrivé cette expérience, de ne pas trouver le sommeil, de ne pas…
En quoi la sophrologie peut-elle être utile pour le sport ?
Sophrologie et sport ? Les médecines douces sont de plus en plus appréciées et utilisées en Occident.…
Comment augmenter la confiance en soi ?
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Le manque de confiance en soi nous empêche d’avancer, il nous…
