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Apprendre a respirer pour activer son plein potentiel et sa performance
Sophrologie
10 juillet 2025
By Pierre Cochat

Apprendre à respirer pour activer son plein potentiel

Apprendre à respirer pour activer son plein potentiel Et si tout commençait… par un souffle ? La respiration, cette fonction centrale et vitale à laquelle nous ne prêtons même pas attention. Pourtant dans un monde où tout va toujours plus vite,

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la sophrologie aide a soulager les symptômes endométriose | Pierre Cochat sophrologue vincennes
Sophrologie
3 octobre 2022
By Pierre Cochat

Endométriose : comment la sophrologie aide à soulager les symptômes

Endométriose : comment la sophrologie aide à soulager les symptômes Endométriose : une maladie très douloureuse qui touche une femme sur 10 dans le monde. Les femmes atteintes de cette maladie chronique ont du mal à gérer la douleur et à

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bienfaits de la sophrologie lacher prise pendant les vacances | Pierre Cochat sophrologue vincennes
Sophrologie
3 août 2022
By Pierre Cochat

Bienfaits de la sophrologie pour décompresser et lâcher prise durant les vacances

Bienfaits de la sophrologie pour décompresser et lâcher prise Les bienfaits de la sophrologie pour le bien-être et la construction de la personne sont reconnus de tous. Il s'agit en l'occurrence d'harmoniser le corps et l'esprit pour profiter au maximum de

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sommeil insomnie dormir | sophrologue Vincennes Pierre Cochat
Sophrologie
10 février 2022
By Pierre Cochat

Séance de Sophrologie : sommeil profond

Trouver le sommeil avec la sophrologie À travers diverses techniques, la sophrologie est pratiquée pour mieux dormir et bien maîtriser son rythme veille/sommeil. Elle agit sur plusieurs facteurs pour améliorer la qualité de votre sommeil en : facilitant l'endormissement, en favorisant la relaxation

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sophrologie pour trouver le sommeil | Performance et coaching
Sophrologie
20 janvier 2022
By Pierre Cochat

Les avantages de la sophrologie pour trouver le sommeil

Avantages de la sophrologie pour trouver le sommeil 15 à 20 % des Français souffrent d'insomnie. Près de 9 % de la population souffre d'une forme sévère des troubles du sommeil (source INSERM). Parmi les solutions de plus en plus adoptées,

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Sophrologie Gestion des émotions | Pierre Cochat sophrologue vincennes
Sophrologie
20 décembre 2021
By Pierre Cochat

Séance de Sophrologie : gestion des émotions

Gestion des émotions avec la sophrologie Champs d'applications de la sophrologie Sophrologie et gestion des émotions. Les champs d’application de la sophrologie sont vastes : dans le domaine médical, la sophrologie est un soin support (elle complète l’approche médicale habituelle) : gestion de

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Energie, Confiance et Force | Sophrologue Vincennes Pierre Cochat
Sophrologie
10 novembre 2021
By Pierre Cochat

Séance de Sophrologie : Energie, Confiance et Force pour votre journée à venir

Activer l'énergie, la confiance et la force pour votre journée à venir Principes de la sophrologie Confiance et Force, Parce que nous voyons souvent le verre à moitié vide … La Sophrologie a été créée dans les années 1960 par le médecin neuropsychiatre

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sophrologie - cohérence cardiaque | sophrologue vincennes Pierre Cochat
Sophrologie
18 septembre 2021
By Pierre Cochat

Séance de Sophrologie : exercice cohérence cardiaque

Exercice de cohérence cardiaque La Sophrologie permet de développer le positif qui est en nous. Elle intègre pleinement notre schéma corporel dans le sens ou les diverses techniques permettent de travailler le corps et l’esprit. Lors des séances, aucune interprétation n’est

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À propos

Performance et Coaching (Pierre Cochat) est un Cabinet de Coaching Professionnel, Sophrologie et Préparation Mentale situé à Vincennes.

Locaux à Vincennes

Coach professionnel, Préparateur Mental et Sophrologue à Vincennes. En banlieue parisienne et Bagnolet, Montreuil et Saint-Mandé, Fontenay-sous-Bois, Champigny-sur-Marne, Créteil, Rosny-sous-Bois ou Nogent-sur-Marne et Charenton-le-Pont, Alfortville et Maisons-Alfort et Le Perreux sur Marne

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