Vidéo Gérer sa motivation dans un contexte de confinement
Comment dépasser la situation actuelle ? Gérer sa motivation dans un contexte de confinement. L'année 2020 sera hors norme, quelque chose qui marquera les générations. D'un point de vue sportif (ce qui je le concède est très relatif), la saison 2020
Comment faire face à la procrastination
La procrastination, cet art de remettre à demain La procrastination, ce phénomène très commun, de remettre au lendemain des tâches prévues, fait l'objet de nombreuses études dans divers domaines (médical, psychologique, neurosciences, etc.). Le fait de reporter notre action n'est pas
Les états du moi – Comment réagir dans une situation d’infantilisation ?
Nous abordions le sujet des états du moi lors d’un article précédent sur l'Analyse Transactionnelle. Aujourd’hui, nous revenons sur cette méthode d’analyse des rapports interpersonnels avec des applications pratiques tout à fait spéciales. Nous allons en effet appliquer l’analyse transactionnelle aux
Savoir identifier et gérer ses émotions
Les émotions : comment savoir les identifier pour mieux les gérer ? Joie, colère, peur, doute ou encore tristesse : nous ressentons tous des émotions. Elles sont omniprésentes dans notre vie quotidienne qu’elles soient "positives ou négatives" (on pourrait dire agréables,
Accorder les profils MBTI pour le travail en équipe
Savoir comment accorder les profils MBTI en fonction de vos collègues peut être salutaire au travail. En vous connaissant mieux, et en sachant vous adapter aux autres, vous facilitez la vie de l'entreprise. Vous êtes introverti(e) et vos collègues sont extraverti(e)s
John R. Wooden, coach d’exception – La pyramide du succes
Dans la série des grands coachs sportifs (américains), je voudrais John R. Wooden. Si vous ne le connaissez pas, voici une petite biographie : il est né en 1910, mort en 2010 John Wooden est considéré comme le plus grand entraîneur du
Organiser ses heures de travail
Nous ne sommes pas tous égaux par rapport au temps. Une chose certaine est qu'il nous arrive tous d'être confronté à une perte d’efficacité, fatigue et impression de stagner,
Manager un conflit en 3 étapes simples
En entreprise, ou dans n'importe quel type de groupe, le conflit est inévitable. Ce n'est pas pour autant une fatalité ! Avec les quelques conseils qui vont suivre, vous pourrez facilement sortir la tête haute de situations à première vue
