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Comment dépasser la situation actuelle ? Gérer sa motivation dans un contexte de confinement. L'année 2020 sera hors norme, quelque chose qui marquera les générations. D'un point de vue sportif (ce qui je le concède est très relatif), la saison 2020
Comment faire face à la procrastination
La procrastination, cet art de remettre à demain La procrastination, ce phénomène très commun, de remettre au lendemain des tâches prévues, fait l'objet de nombreuses études dans divers domaines (médical, psychologique, neurosciences, etc.). Le fait de reporter notre action n'est pas
Les états du moi – Comment réagir dans une situation d’infantilisation ?
Nous abordions le sujet des états du moi lors d’un article précédent sur l'Analyse Transactionnelle. Aujourd’hui, nous revenons sur cette méthode d’analyse des rapports interpersonnels, de la connaissance de soi, avec des applications pratiques. Nous allons en effet appliquer l’analyse transactionnelle
Savoir identifier et gérer ses émotions
Les émotions : comment savoir les identifier pour mieux les gérer ? Joie, colère, peur, doute ou encore tristesse : nous ressentons tous des émotions. Elles sont omniprésentes dans notre vie quotidienne qu’elles soient "positives ou négatives" (on pourrait dire agréables,
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John R. Wooden, coach d’exception – La pyramide du succes
La pyramide du succès. Dans la série des grands coachs sportifs (américains), je voudrais John R. Wooden. Si vous ne le connaissez pas, voici une petite biographie : Il est né en 1910, mort en 2010 John Wooden est considéré comme le
Organiser ses heures de travail
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Comment mesurer sa progression en entreprise ?
Mesurer votre progression en entreprise peut être utile dans un grand nombre de situations. A l’occasion d’une restructuration, par exemple, ou lors d’un recrutement, d'un changement de poste, d'une reconversion professionnelle. Et même sans motif précis, un état des lieux
