Cate Campbell : Étouffée par l’envie de gagner
Cate Campbell : Étouffée par l'envie de gagner L'échec
Mieux se connaître, facteur indissociable de votre réussite
Mieux se connaître, facteur indissociable de votre réussite Des champions, on ne voit souvent que le résultat final. Sous le prisme de la victoire ou la défaite, le podium avec la médaille d'or et les autres. Il est rare qu'ils nous
Visualisation : la puissance de l’imagerie mentale
Visualisation : la puissance de l'imagerie mentale La Visualisation est une des approches de la préparation mentale. Comme évoqué dans un article précédent sur le Flow, je défini la préparation mentale comme étant le moyen de mieux se connaître et d’assimiler
Témoignage Préparation de La diagonale des fous : « savoir se servir de son mental »
Témoignage de La diagonale des fous : "savoir se servir de son mental" A travers cet entretien avec Christian Privat, vous découvrirez diverses facettes de sa préparation (préparation physique et préparation mentale) pour la Diag (la Diagonale des fous) 2017. Christian, ultra
Préparation mentale : être dans le Flow
Préparation mentale : être dans le Flow Dans le sport, la notion de préparation est une évidence. Quel que soit son niveau. Personne n’envisage de faire un marathon sans être allé courir les semaines, mois précédents ce challenge. Donc, on va
Video Préparation mentale
Vidéo et partages sur la Préparation mentale Comment faire une préparation mentale pour gérer une situation à enjeux ? ou pour apprendre à se connaître ?. Depuis plusieurs années, je partage mon activité professionnelle entre coaching professionnel en entreprise, préparation mentale
Aborder mentalement son premier triathlon – 5 conseils pour être serein
Premier triathlon : se préparer (aussi) mentalement Le triathlon, discipline enchaînée Faire un premier triathlon, par exemple, prochainement le triathlon de Paris sur distance olympique (appelée dans le jargon « distance M ») est toujours une aventure. Une aventure sportive, mais aussi
Le Flow ou le fait de vivre des expériences optimales
Le flow, cet état où "rien ne peut nous arriver" L'état de Flow nommé également " état psychologique optimal " (on dit aussi "être dans la zone") est un concept qui a émergé dans les années 1970 dans le domaine de