fbpx
    Enrichir le monde de l'entreprise des meilleurs pratiques du monde du sport et vice versa

    Blog de Performance et Coaching

    Enrichir le monde de l'entreprise des meilleurs pratiques du monde du sport et vice versa. Pierre Cochat, coach certifié - Performance et Coaching

    relaxation sophrologie | Performance et Coaching

    Séances de Sophrologie – Quelques exemples

    Comment la sophrologie nous aide à faire grandir le positif qui est en nous La Sophrologie est une…

    Performance | Performance et Coaching

    Performance mentale : savoir utiliser ses habiletés mentales

    Performance mentale : entraînons nos habiletés mentales ! Il y a plus de 20 ans, J. Fournier (INSEP…

    Procrastination | Performance et Coaching

    Comment faire face à la procrastination

    La procrastination, cet art de remettre à plus tard   La procrastination, ce phénomène très…

    enfant libre analyse transactionnelle | Performance et coaching

    Les états du moi – Comment réagir dans une situation d’infantilisation ? 

      Nous abordions le sujet des états du moi lors d’un article précédent sur l'Analyse Transactionnelle.…

    respiration et sophrologie | Performance et coaching

    La sophrologie pour gérer ses émotions

    En quoi la sophrologie peut-elle vous aider à gérer vos émotions ? Dans notre précédent article…

    Agnes Duhail - duathlon longue distance Zofingen | Performance et coaching

    Duathlon Powerman de Zofingen – Agnès Duhail – une histoire de flow

    [vc_row][vc_column][vc_column_text] Comme dans un rêve – Powerman Duathlon longue distance de Zofingen…

    émotions | Performance et coaching

    Savoir identifier et gérer ses émotions

    Les émotions : comment savoir les identifier pour mieux les gérer ? Joie, colère, peur, doute ou…

    cohérence cardiaque | Performance et coaching

    La cohérence cardiaque

      La cohérence cardiaque, ou comment respirer différemment peut changer votre vie La cohérence…

    sommeil sophrologie | Performance et Coaching

    Mieux dormir quand rien ne va plus. 

      Il vous est sûrement déjà arrivé cette expérience, de ne pas trouver le sommeil, de ne pas…

    depart course - activation | Performance et coaching

    En quoi la sophrologie peut-elle être utile pour le sport ?

    Sophrologie et sport ? Les médecines douces sont de plus en plus appréciées et utilisées en Occident.…

    Back-to-top